Hipnoz, bakışla ,sözle , telkin ile oluşturulan özel bir durum, kendi konusu ve kendi araştırma metotları olan bir bilim dalıdır. Telkinlerle üst düzeyde uyum ve extrem bir dikkat toplanması ile karakterize olan farklılaştırılmış bir bilim dalıdır. Bu durum toplumda yanlış bilinenin aksine uyku hali değil ,günlük hayatta sık sık yaşadığımız bir durumdur. Televizyon seyrederken yada düz yolda araba kullanırken ortamdan soyutlandığımız anlar hipnozda olduğumuz anlardır. Hipnoz sırasında yapmak istenmeyen hiç bir davranış, söylenmek istemeyen hiç bir söz söylenmez.

Kimlere uygulanır
Kekemelik, anksiyete,uyku bozuklukları,tikler,panik bozuklukları,bağımlılıklar,yeme bozuklukları,migren,baş ağrıları,egzema, kanser ağrıları, kronik ağrlar da aynı zamandada öğrencilerde sınav stresini azaltmak ve dikkati yoğunlaştırmak için kullanılır.